Karaciğer Yağlanmasına Ne İyi Gelir

Elma sirkesi

Karaciğer yağlanmasına en iyi bitkisel ilaçlardan bir tanesi de elma sirkesidir. Elma sirkesinin düzenli kullanılması halinde karaciğerin etrafında bulunan kaybolma gösterecektir. Aynı zamanda karaciğer hastalığı olan kişilerde elma sirkesinin kullanılması, karaciğerin düzenli çalışmasına neden olduğu gibi iltihap giderici özelliğini de açığa vurduğu saptanmıştır. Elma sirkesini karaciğer yağlanmasına kullanmak için her gün bir su bardağı suyun içerisine bir yemek kaşığı elma sirkesi ve bir tatlı kaşığı bal ilavesi ile kullanılabilir. Yemeklerden birkaç dakika önce hazırlanılan şifalı suyun içilmesi gerekir.

Tahıllar

Tam tahıllı gıdalar, karaciğer açısından her hangi bir zarar teşkil etmemektedir. Aynı zaman da karaciğer için oldukça faydalı besinlerdir ve antioksidan görevi üstlenir. Vücudun ihtiyacı olan mineral ve vitamini sağlayan tahıllı gıdalardan düzenli olarak tüketmek faydalı olacaktır.

Papatya

Papatya bitkisinin ve tohumunun karaciğere faydalı olduğunu doktor beyan etmiştir. Özellikle de karaciğer yağlanması olan kişilerin düzenli bir şekilde papatya yemesi veya çayını hazırlayıp içmesi kişiler de oluşan karaciğer yağlanması sorununun giderilmesin de etki sağlayacaktır. Ayrıca altı dal kurutulmuş papatya tohumunu iyi bir şekilde ezip ve içerisine limon suyunu karıştırılıp yenilmesi hastalığın ilerlemesini de ciddi şekilde önleyecektir.

Limon

Antioksidan özelliği olan ve içerisinde C vitamini ağırlıklı olan limon, karaciğer enzimlerin de fayda sağlamaktadır toksinleri nötralize eden limon, karaciğere de fayda sağlamaktadır. limonu karaciğer yağlanmasın da kullanmak için her gün bir su bardağı suyun içerisine birkaç damla limon suyu ilave edilip içilir. Ayrıca bir kavanoz şişenin içerisine 2 tane limonu dilimleyip ilave edin ve kürden her gün bir bardak için.

Karahindiba

Karaciğer yağlanması için oldukça etkili olan karahindiba, oldukça güçlü toniklerden bir tanesidir. Karaciğer de zamanla meydana gelmiş olan yağların giderilmesinde ve karaciğer fonksiyonlarının iyi çalışmasında etkilidir. Aynı zaman da karahindiba yapılan araştırmalar eşliğinde, alkole bağlı olmaksızın gerçekleşen karaciğer yağlanması iyileştirdiği kanıtlanmıştır. Karahindiba bitkisini karaciğer yağlanmasın da kullanmak için öncelikle sıcak bir suyun içerisine bir tatlı kaşığı ölçüsünde karahindiba ilave edip bekletin. Yaklaşık on dakika bekledikten sonra iki hafta her gün üç öğün olacak şekilde birer su bardağı için. Akabinde yemeklerin içerisine veya salatalara ilave ederek kullanabilirsiniz.

Yeşil çay

Alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanmasın da yeşil çay, karaciğer de ki yağ oranını zamanla düşürmekte etki sağlamıştır. Yapılan araştırmalar yeşil çay da bulunan etkenlerin karaciğere oldukça fayda sağladığını kanıtlamıştır. her gün düzenli şekilde tüketilen yeşil çay vücutta bulunan fazla yağ oranını da en aza düşürmektedir. Karaciğer de görülen yağlanmanın giderilmesi için günde üç defa yeşil çay içilmesi faydalı olacaktır.

Bunların dışında ise her gün düzenli olarak hafif-hızlı tempolu yürüyüşler yapmak, evde basit spor egzersizleri yapmak ve bol su tüketmek karaciğer yağlanması sorununa iyi gelecektir.