Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer

Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer

Karaciğer enzimleri nasıl düşer, sağlıklı kişilerde bile belli oranda yükselme görülebilen karaciğer enzimlerinin düşmesi için öncelikle yaşam tarzında değişiklik ve beslenmenin yeniden düzenlenmesi gerekir. Bu sorun karaciğer hasarına ışık tutmaktadır. Bu nedenle kontrol altında tutulması gereken oldukça önemli bir sağlık sorunudur. Rutin kan testlerinde belirlenebilen karaciğer enzim yüksekliği halinde, hemen önlem alınmalı ve beslenme düzeni yeniden yapılmalıdır. Karaciğere faydalı besinlere yer verilmeli, karaciğeri yoracak olan besinlerden uzak kalınmalıdır. Karaciğer enzim yüksekliği, karaciğer hastalıklarının oluşmasında önemli bir etkendir. Bu yüzden neler yapılması gerektiğini mutlaka öğrenmelisiniz.

Karaciğer enzimlerini düşürmek için lavanta kürü yapılabilir

Bu oldukça kolay uygulanan bir yöntemdir. Her akşam yatmadan önce 1 su bardağı suyun içinde 5 dakika kadar lavanta kaynatarak içmelisiniz. Bunu beslenmeyle desteklediğiniz takdirde, karaciğer enzim değerleri kısa süre içinde düşecektir.

Karaciğer enzimlerini düşürmek için neler yapılmalı?

  • Hazır gıdalar, içinde fazla miktarda koruyucu ve katkı maddesi içerdiğinden, mutlaka uzak durulması gereken besinlerdir.
  • İçeriğinde rafine şeker bulunan ve rafine şekerin kendisi tüketilmemelidir.
  • Yağda kızartılmış besinlerden uzak durulmalıdır
  • Kuruyemiş tüketimi mutlaka sınırlandırılmalıdır
  • Yemekler sıvı yağ ile pişirilmelidir
  • Turşu, salamura ve konserve türü besinler tüketilmemelidir
  • Sebze tüketimi arttırılmalı, gün içinde en az 4 porsiyon taze sebze tüketilmelidir
  • Süt ve süt ürünlerinin az yağlı olanları ve yağsız olanları tercih edilmelidir
  • Haftada 1 defa olsa bile balık tüketilmelidir. Ancak ızgara ve buğulama yöntemiyle pişirilen balıklar tercih edilmelidir
  • Ekmekler tam buğday, kepek ve çavdar unuyla hazırlanmalıdır.
  • Sigara kullanımından kaçınılmalıdır
  • Alkol kullanma alışkanlığınız varsa, mutlaka azaltılmalı, gerekirse tüketilmemelidir. Çünkü karaciğerin hasarlanmasında alkolün etkisi çok fazladır.
  • Beslenmede Omega 3 yağlarına ayrı bir önem verilmelidir
  • Kırmızı et tüketimi azaltılmalıdır. Günde 1 öğünde kırmızı ete yer verilmelidir. Ancak uzmanların tavsiyesi her zaman beyaz etten yanadır.
  • Günlük olarak en az yarım saat egzersiz yapılmalı, yürüyüşler düzenlenmelidir. Bu metabolizmayı hızlandıran, metabolik sendromların azalmasına yardımcı olan bir etkendir.
  • Karaciğere dost olan enginar tüketimi kışın mevsiminde, yazın dondurucuda bulundurulmak suretiyle tüketilmelidir. Bunun dışında kereviz gibi sebzelerinde karaciğere faydalı olduğu dikkate alınmalıdır.
  • İlaç kullanımında özenli olunmalı, gereksiz ilaçlardan uzak durulmalıdır. Karaciğer enzimleri yükselirse, ilaçların doktor tarafından sorgulanması sağlanmalıdır.
  • Sucuk, salam, sosis, sakatat gibi besinlerin tüketilmemesi gerekir.
  • Kilosu fazla olan kişiler diyetisyen eşliğinde kilo vermelidir. Ancak hızlı kilo vermekten kaçınılmalıdır. Çünkü bu da enzim değerlerini yükselten bir etkendir.
  • Günlük protein gereksinimi mümkün olduğu kadar bitkisel gıdalardan karşılanmalıdır.

Burada belirtilen besinlerden bir süre uzak kalınması halinde, fazla kiloların verilmesi durumunda, karaciğer enzimlerinde düşme gözlenir. Ancak bu önlemlerin alınmasına rağmen enzim değerleri düşmezse, doktora giderek bunun sebebi belirlenmelidir. Çünkü bazı durumlarda karaciğer hastalıkları da enzimlerin yükselmesine neden olabilir. Bu durumda hastalığa yönelik tedavi uygulanmalıdır.

Son Güncelleme : 14.10.2018 14:50:25
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer Yorumları

şifre Kırmızı sayı

1 Yorum Yapılmış "Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer"
Merhaba oğlumda halsizlik ve ağrı başladı ve hastaneye götürdüm. Kan aldılar ve tahlil sonucu sarılık teşhisi konuldu ve doktor ilaç yazdı. Sarılıkta karaciğer enzimlerinin yüksek olmasından dolayı olduğunu öğrendim. İlaçlarımızı kullanıyordu ama ek olarak evde tüketmemi gereken herhangi bir meyve, sebze yada kuruyemiş var mı?
Peyker . 01.10.2018 09:31:52
1 YANITI GÖRÜNTÜLE
Karaciğer Enzimlerinin Yüksek Çıkması
Karaciğer Enzimlerinin Yüksek Çıkması
Karaciğer enzimlerinin yüksek çıkması, karaciğerin sağlıklı olduğunu belirleyen unsurlardan biri karaciğer enzimleridir. Yüksek seviyede olan karaciğer enzimleri karaciğer hasarının belirtisidir. Bazen hamilelik gibi dönemlerde karaciğer enzimlerinde...
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşürülür
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşürülür
Karaciğer enzimleri nasıl düşürülür, karaciğerde olan bir hasar sonucunda karaciğer tarafından depolanan enzimler kana salınmaktadır. Bu enzimler kanda arttıkları oranda karaciğerdeki hasarı belirlemeye yardımcı olur. Yapılan bazı testler sonucunda, ...
Karaciğer Kanseri Ölüm Belirtileri
Karaciğer Kanseri Ölüm Belirtileri
Karaciğer kanseri ölüm belirtileri belirgin şekilde kendini göstermektedir. Karaciğer kanseri direk olarak karaciğerden başlamaz. Vücudun herhangi bir yerindeki kanser hastalığı karaciğere bulaşmış ve karaciğer kanseri adını almıştır. Vücut için ö...
Karaciğer Enzimleri Neden Yükselir
Karaciğer Enzimleri Neden Yükselir
Karaciğer enzimleri neden yükselir, karaciğerin hasarını gösterebilecek ilk etken karaciğer enzimlerindeki yükselmedir. Hasarın derecesi oranında karaciğer hücreleri kana bu enzimleri salar. Normalde karaciğerde depolanması gereken enzimlerin kanda y...
Karaciğerin Normal Boyutu
Karaciğerin Normal Boyutu
Karaciğerin normal boyutu, sağlıklı normal bir kişide karaciğerin boyutu yaşa, cinsiyete ve diğer etkenlere göre değerlendirilir. Yetişkin erkeklerde karaciğerin ağırlığı 1,4-1,6 kg arasında olurken, kadınlarda 1,2-1,4 kg arasında olur. Karaciğerin g...
Karaciğer Kaşıntı
Karaciğer Kaşıntı
Karaciğer kaşıntı sebebi hastalığın yan etkisi olarak ortaya çıkmaktadır. Vücudun en büyük organı olan karaciğer hastalık durumunda tüm organları etkileyebilecek kapasiteye sahiptir. Bu sebepten dolayı da kaşıntı karaciğer hastalığının belirtisi o...
Karaciğer Enzim Yüksekliği Belirtileri
Karaciğer Enzim Yüksekliği Belirtileri
Karaciğer Enzim Yüksekliği Belirtileri, Karaciğer enzimleri, karaciğerin düzenli çalışıp çalışmadığını, karaciğerin sağlıklı olup olmadığını belirten değerlerdir. Karaciğer enzimleri yüksek olması karaciğerin hasarlı olduğu anlamına gelir. Kişilerde ...
Karaciğer Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar
Karaciğer Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar
Karaciğer Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar? Karaciğerde meydana gelen bir rahatsızlık olduğunda çoğu zaman hastalar muayene için hangi birime gidecekleri konusunda kararsızlık yaşayabilirler. Karaciğer hastalıklarıyla ilgili durumlarda dahiliye yani ...
Karaciğeri Yoran Yiyecekler
Karaciğeri Yoran Yiyecekler
Karaciğeri Yoran Yiyecekler, Karaciğer, karın boşluğunun sağ üst bölgesinde, diyaframın alt kısmında ve midenin, sağ böbrek ve bağırsakların bitişiğinde bulunmaktadır. Karaciğerin alt kısmında safra kesesi belirir. Karaciğer vücuda alınan besinleri ...
Karaciğer Lekeleri
Karaciğer Lekeleri
Karaciğer lekeleri, deride görülen esmer kirlere karaciğer lekeleri, beyaz kirlere Vitiligo ismi verilir.Merhem ya da kremlerle gizlenebilir. Ciltteki nitelik değişiklikleri "cilt lekeleri" olarak isimlendirilir. Cilt lekeleri, deriden daha açıkça ve...
Karaciğer Büyümesi Tehlikelimi
Karaciğer Büyümesi Tehlikelimi
Karaciğer büyümesi tehlikeli mi, Karaciğer normalde ele gelmez. Karaciğer büyümesini ancak doktor tedavisi ile anlayabilir. Karaciğer genellikle enfeksiyonlar, tümör, parazitler, kalp yetmezliği, toksik durumlar, kalp hastalıkları ve metabolik duruml...
Karaciğerde Kitle
Karaciğerde Kitle
Karaciğerde Kitle,İnsan vücudunda çok büyük görevler alarak kişilerde vücuttaki zehirli maddelerin toplanması olmak üzere daha birçok görevi üstlenen bu organ birçok duruma bağlı olarak rahatsızlıkların meydana gelmesine neden olmaktadır.   Baze...

 

Karaciğer Enzimlerinin Yüksek Çıkması
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşürülür
Karaciğer Kanseri Ölüm Belirtileri
Karaciğer Enzimleri Neden Yükselir
Karaciğerin Normal Boyutu
Karaciğer Kaşıntı
Karaciğer Enzim Yüksekliği Belirtileri
Karaciğer Hastalıklarına Hangi Bölüm Bakar
Karaciğeri Yoran Yiyecekler
Karaciğer Lekeleri
Karaciğer Büyümesi Tehlikelimi
Karaciğerde Kitle
Karaciğer Su Toplaması
Hamilelikte Karaciğer Enzimlerinin Yükselmesi
Karaciğer Parankimi
Karaciğerdeki Lekeler
Karaciğer Kanseri Yaşam Süresi
Karaciğer Şişmesi
Karaciğerde Lezyon
Karaciğer Yağlanması Ve Büyümesi
Bebeklerde Karaciğer Enzim Yüksekliği
Karaciğer Segmentleri
Karaciğer Kalsifikasyon Nedir
Karaciğer Koması
Karaciğer Damar Tıkanıklığı
Karaciğer İflası
Karaciğer Büyümesi Bitkisel Tedavi
Karaciğer Ağrısı Nasıl Olur
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşer
Karaciğerin Çalışmaması
Popüler İçerik
Karaciğer Su Toplaması
Karaciğer Su Toplaması
Karaciğer Su Toplaması, karaciğerlerimiz vücudumuzun en çok görevi olan ve hacimce en büyük organıdır. Görevleri yapılan araştırmalar sonucu 500 ü aşk...
Hamilelikte Karaciğer Enzimlerinin Yükselmesi
Hamilelikte Karaciğer Enzimlerinin Yükselmesi
Hamilelikte karaciğer enzimlerinin yükselmesi, hamlelik döneminde karaciğer enzimlerinin yükselmesinin çeşitli sebepleri vardır. Bu dönem gebelik horm...
Karaciğer Parankimi
Karaciğer Parankimi
Karaciğer Parankimi, Bu karaciğer bölgesindeki dokuların hasar görmesi sonucunda karaciğer dokusunda hastalık olduğunu göstermektedir. Bu hastalık kro...
Karaciğerdeki Lekeler
Karaciğerdeki Lekeler
Karaciğerde Lekeler, Şüphesiz sağlık söz konusu olduğunda hepimiz sağlıklı bir ömür yaşamak istediğimizi sürekli dile getiririz. Fakat bazen sağlıklı ...
Karaciğer Kanseri Yaşam Süresi
Karaciğer Kanseri Yaşam Süresi
Karaciğer kanseri yaşam süresi, kanser türünün tanınmasından itibaren yaşam süresi yaklaşık olarak 6 ay kadardır. Diğer tüm kanser türlerinde olduğ...
Karaciğer Şişmesi
Karaciğer Şişmesi
Karaciğer şişmesi, Karaciğer de bulunan hücrelerin büyüyerek şişmesi ile safra tıkanıklığı olarak bilinen karaciğer şişmesi, karaciğer de oluşan hasta...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Karaciğer Enzimlerinin Yüksek Çıkması
Karaciğer Enzimleri Nasıl Düşürülür
Karaciğer Kanseri Ölüm Belirtileri
Karaciğer Enzimleri Neden Yükselir
Karaciğerin Normal Boyutu
Psikoteknik
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Psikoteknik
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019