Erkan Topuz, karaciğer kanserinden korunabilmek için bazı önerilerde bulunmaktadır. Bu önerileri üç kara formülüyle açıklayan Topuz, kuru kara kayısı, kuru kara üzüm ve kuru kara eriğin yeşilliklerle birlikte tüketilmesini tavsiye etmektedir. Beslenmede karaciğer kanserinden korunmayı sağlayacak Erkan Topuz önerilerini birlikte inceleyelim.

Antioksidanlar: Bunlar vücutta oksitlenmeyi baskılayan maddelerdir. Kandaki serbest radikallere karşı koruyucu olurlar. Serbest radikaller, sağlıklı hücrelere saldırarak DNA yapısını değiştirebilir ve tümör gelişimini teşvik edebilir. Antioksidanlar, bu zararlı maddelere karşı vücudu korur. Bu gruptaki en önemli maddeler C ve E vitamini ile beta karotendir. Bu nedenle beslenmede antioksidan içeriği yüksek olan besinlere yer verilmelidir.

Fitokimyasallar: Bitkilerin yapısındaki bu maddeler, kanser yapıcı ajanları engeller. Bu nedenle özellikle fitokimyasal açısından zengin olan dut, brokoli, armut, havuç, kereviz, domates, zeytin, soğan, kabak, kırmızı şarap, yeşil çay ve sarımsak gibi besinler tüketilmelidir.

Omega 3 Yağ Asitleri: Vücutta üretilmeyen bu yağ asitleri besinlerden alınmaktadır. Keten tohumu yağı, deniz ürünleri gibi besinlerde omega 3 yağ asidi bol miktarda bulunur. Kanserin öncesinde, tedavide ve sonrasında vücudu destekleyici olurlar.

Kemoterapi tedavisi, aynı zamanda normal hücrelere de zarar verebilir. Bu durum, vücudun genel sağlığını kötüleştirebilir. Omega 3 yağ asitleri, kemoterapinin yan etkilerini azaltmada önemli bir rol oynar. Omega 3, somon balığı ve sardalyadan alındığında daha faydalı olur. Erkan Topuz, bu öneriye dikkat edilmesini tavsiye ediyor. Aynı şekilde ekinezya bitkisinin de kanserden koruduğunu ve kemoterapi nedeniyle oluşan hasarı önlemede etkili olduğunu belirtmektedir.

Bu öneri, tüm kanser türleri için geçerlidir. Alkol ve sigaranın birlikte kullanılması, kanser riskini daha da artırmaktadır. Bu nedenle karaciğer kanserinden korunmak için, kanserle mücadele sırasında ve sonrasında bu maddelerden uzak durulmalıdır.

Erkan Topuz, karaciğer kanserine karşı korunmak için aşağıdaki besin ve alışkanlıkları da tavsiye etmektedir:

Erkan Topuz'un önerdiği bu beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıkları, karaciğer kanseri riskini azaltmada yardımcı olabilir. Ancak, bu önerilerin kesin bir koruma sağlamadığını ve her bireyin düzenli doktor kontrollerini ihmal etmemesi gerektiğini unutmamak önemlidir.