Karaciğer dostu sebze ve meyveler, karaciğer, vücudumuzun olmazsa olmaz organlarından biridir. Bazı organlar işlevini kaybetse de vücut bir şekilde yaşama işlevine devam edebilir. Karaciğerimizi korumak ve daha uzun ömürlü olmak için yediklerimize ve içtiklerimize dikkat etmemiz gerekmektedir. Karaciğer hayati bir organımızdır. Karaciğerin vücudumuzda birçok işlevi vardır.
Bunu korumak çoğunlukla kişinin kendi elindedir. Katkı maddeli yağlı gıdalar alkol ve sigara tüketimi karaciğerimizi yormaktadır. Olabildiğince bu gibi zararlı besinlerden uzak durmamız gerekir. Bunlar yerine lifli gıdalar tüketmemizde fayda vardır.
Karaciğere iyi gelen birçok meyve ve sebze mevcuttur. Bunların başında enginar gelmektedir. Enginar, sindirime katkı sağladığı gibi kalp ve damar sağlığı açısından da önem taşır. Enginar yaprağını çay gibi demleyerek günde 1-2 fincan yemeklerden önce tüketmeliyiz. Diğer bir besin kaynağımız ise karaturptur. Karaturp, karaciğerdeki zararlı atıkları uzaklaştırmaya yardımcı olur. Salata yapıp tüketilir. Meryem ana dikeni, hepatit hastalıklarını ve alkolün zararlı etkisini azaltmaktadır.
Bunların yanı sıra tere, havuç, bezelye, siyah zeytin, limon, üzüm, portakal ve sindirim sistemine iyi gelen biberiyedir. Sorunlu bir karaciğeri normal işlevine kavuşması için destekleyici besinlerin başında; kereviz, badem, brokoli, patlıcan, turp gelmektedir. Karaciğerin dostu olan gıdaları bilmekle birlikte zararlı besinleri de bilip uzak durmamızda fayda vardır.
Karaciğere zararlı besinler arasında kırmızı lahana, yeşil zeytin salatalık, turp, tereyağı, kahve ve alkol vardır. Bilinçli davranıp karaciğerimize zararlı besinlerden uzak durmalıyız. Karaciğerimizi yormamalıyız. Her yerde ve her zaman bulabileceğimiz karaciğer dostu sebze ve meyveleri tüketmemiz sağlığımıza katkı sağlayacaktır. Yukarıda da belirtildiği üzere karaciğerin yerini hiçbir organ tutmaz bu nedenle zararlı besinler yerine her zaman sindirimi kolay olan sebze meyvelerin daha fazla tüketilmesi gerekmektedir.
21.01.2024 02:42:43
Karaciğer Dostu Sebze ve Meyveler ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
23 Yorum Yapılmış "Karaciğer Dostu Sebze ve Meyveler"
Kardesim yukarda turp faydali yazmissiniz asagidaki kizimda zararli buni bi aciklarmisiniz Bekir . 25.03.2018
Adem : turp sağlıklı bir karaciğer için oldukça faydalıdır. vücudu arındırır ve kandaki toksinlerin aındırılmasına yardımcı olur. idrar yolu enfeksiyonlarının azalmasına yardımcı olur. turp idrar söktürücüdür ve doğal olarak idrar üretimini arttırır. turp yardımıyla kilo da veebilirsiniz. karbonhidratı düşük vitamin ve minarel açısından zengin bir sebzedir. abartmadan salataların içinde kullanarak sağlıkla yiyabilirsiniz 31.10.2018 13:48:07
Haccac : Turp yiyin turp gibi olun sözünü illaki duymussunuzdur, ama herşeyin fazlası illaki zarardır. 23.08.2018 21:52:42
Ben meme kanseri tedavisi gören 37 yasinda bir bayanım. Karaciğer büyümesi için ne yapmalıyım. Bu konu hakkında bilgi almak istiyorum. Kendim için endişe ediyorum. Saygılar. Ömür . 13.04.2017
Cihan Yağmur : Karaciğer büyümesi rahatsızlığının etkileriyle meme kanseri rahatsızlığınız ilerleyebilir. Bu süreçte uzman hekimin belirtmiş olduğu ilaç tedavisine harfiyen uyulmalıdır. Bunun yanı sıra karaciğerde büyümeyi önleyici bitkisel ilaçlar kullanılmasında fayda bulunmaktadır. Tedavi sürecine başladığınızdan dolayı şuan endişelenmenizi gerektirir bir durum söz konusu değil. Spor yaparak sağlığınızı korumaya dikkat etmenizde fayda bulunuyor. 05.09.2018 12:56:09
Güven Berber : Karaciğer büyümesi sonrasında beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Ayrıca meme kanseri hastalığı görmeniz farklı rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Bu süreçte sağlığınıza dikkat etmeli, spor yapmalı ve sağlıklı besinler tüketmeniz gerekiyor. Ayrıca tedavi sürecinde uzman hekim kontrolünü aksatmamanız gerekiyor. 05.09.2018 02:46:48
turp hem yararlı hem zararlı sebzeler arasında yer alıyor, hangisi dogru? ssd . 14.10.2016
Ünalp : Merhaba, turp bitkisi doğal bir şekidle yetiştirildiğinde ciddi faydaları vardır. Turp çeşitlerinin başta sindirim olmak üzere insan vücudunda sağladığı faydalar sanki bir tıbbi ilaç gibidir. Düzenli ve doğru miktarda tüketilir ise oldukça faydalı, yanlış miktarlarda tüketilir ise zararlı bir sebze olduğunu söyleyebiliriz. 02.10.2018 00:30:57
Rahşan : Merhaba, turp çeşitlerinin hepsinde ciddi anlamda vitamin ve mineral bulunmaktadır. Bu nedenle turp tüketmek size ve ailenize ciddi faydalar gösterecektir. Ancak birçok besinde olduğu gibi turpta da fazla tüketilmesi durumunda ciddi sağlık problemleri ortaya çıkacaktır. 17.09.2018 20:25:21
Turp hem iyi hem kötü mü olur Aa . 20.02.2018
Deniz Polat : Turp sağlık açısından oldukça faydalı bir besin türüdür. Ancak bazı durumlarda turp yan etkilerden dolayı kişiden kişiye farklı özellikler gösterebilir. Örneğin turpun içinde bulunan bazı vitamin ve besinler kişide alerjik rahatsızlıklar oluşturabilir. Bazen fazla turp tüketimi bağırsak sisteminin bozulmasına neden olmaktadır. Vücut yapısına göre olumlu yada olumsuz sonuçlar ortaya çıkabilir. 03.09.2018 16:40:49
Faydalı besinler bölümünde de zararlı besinler bölümünde de turp yazılmış hangisi doğru Hüseyin kara . 15.12.2017
Kitiaraz : Merhaba,hüseyin bey elbette turp oldukça faydalı bir bitkidir. Mutlaka yaşamın boyunca bir defada olsa yemelisiniz veya tarlasından geçmelisiniz der büyüklerimiz. Tabiki her şeyin fazlası zarar vücudun ihtiyacından fazlasını tüketmemeliyiz. 02.09.2018 15:15:31
Turp hem faydalı hemde zararlı besinler arasında göstermişsiniz acaba hangisi doğrudur. Teşekkürler Huseyin kara . 15.12.2017
Ahmet : Turp kullanılması karaciğer hastaları için zararlı bir besin iken normal kişiler açısından herhangi bir sıkıntı yoktur. Burada dikkat edilmesi gereken en temel husus kişisel farklılıklar, hormonal denge ve kişinin yaşamış olduğu hastalıklardan kaynaklı olarak bazı kimselerde daha farklı sonuçlar doğurmasıdır. Bu açıdan kullanın kimseleri için durum değişmektedir. 20.09.2018 00:02:09
Eşimin karaciğerinde yara var bu hastalığı ginbitkisel çözümünü rica ediyorum eşim sikara içki kullanmamış LEYLA GUNDUZ . 09.12.2017
Baydar : Enginar yaprağını çay gibi demleyerek günde 1-2 fincan yemeklerden önce tüketmeliyiz.Karaturp, karaciğerdeki zararlı atıkları uzaklaştırmaya yardımcı olur.Salata yapıp tüketilir.Meryem ana dikeni, hepatit hastalıklarını ve alkolün zararlı etkisini azaltmaktadır.Ayrıca tere,havuç,bezelye,siyah zeytin,limon,üzüm,portakal ve sindirim sistemine iyi gelen biberiyedir. Sorunlu bir karaciğeri normal işlevine kavuşması için destekleyici besinlerin başında;kereviz,badem,brokoli,patlıcan,turp gelmektedir. 27.09.2018 16:11:36
Patlıcanda aynı sekilde yaralı mı zararlı mı Naz . 24.03.2017
Habeşi : Merhaba Naz Hanım, hemen hemen tüm meyvelerde ve sebzelerde olduğu gibi patlıcanın da çok fazla tüketilmesi durumda çeşitli zararları bulunmaktadır. Bu nedenle bu sebzeleri doğru miktarda tüketmeniz halinde son derece önemli faydalar elde edebilirsiniz. 17.09.2018 02:30:08
turp yararlımı zararlımı doğru bilgi verirmisiniz nurcan . 25.01.2017
Sâdır : Merhaba, nurcan hanım turp yemek çok faydalıdır, metopolizmanızı dengeler, bağırsaklarınızdaki sorunu giderir. Büyüklerimizin hep söylediği bir lafı size hatırlatmak isterim ki turp’u bir kez ömründe yiyeceksin, yada tarlasından geçeceksiniz diye çok faydalıdır sağlık açısından yani bolca yemenizi tavsiye ediyorum. 30.08.2018 10:18:55
Alt ve ast yüksek çiktı.26haftalik tüp bebek hamilesiyim.dr hergün 2adet zeytinyagli enginar ye dedi.1hafta deneyip tekrar kan testi yapilacak.başka ne oneeirsiniz Demet . 20.04.2018
Sikayetlerimizi yazıyoruz lakin cevapları nerde bilen varmı bilgi veren olursa iyi olur. Mehmet görür . 22.01.2018
Son çektiğim ultrason da karaciğerimde kan pıhtılaşmasi tespit edildi, bende hepatit b var bu bağlı olabilirmi ne yapmam lazım. Bilgi verirseniz sevinirim teşekkürler. Mehmet gorur . 22.01.2018
Leyla hanim cozum bulabildinizmi benimde.esimin karacigerde yara var dediler mustafa . 16.12.2017
Hanım efenDi benim kız kardesimdede sizin rahatsizliginiza rastlandı hepatit b vardı kaygulanmayin taşıycısınız ama hepatit c olsaydi pek ic acici olmazdı Nese unek . 13.12.2017
Iyi gunler.15hafta 3 gunluk hamileyim.tup bebek tedavisi yaptirmisim ve o sirada hepatit b tasiyicisi oldugumu oyrendim.Alt,Ast eskiden dusuk idi,hamile kalinca yukselmis,Alt 44(eskiden 22)Ast38(eskden 19idi)olmus.simdi ben hepatit b hastasimiyim ya hamile oldugum icin kalkmis?,cok uzuluyorum.18haftamda yeniden bakilicak ama ben dayanamiyorum.Hasta olmamam icin bi şansim varmi?Hormonal ilaclar aldigim icin korkuyorum.Cevaplandirsaniz sevinirim,teşekkurler. aygul bashirova . 23.10.2017
Annem yıllarca hastenede gezdi ama çare bulan yok son kez samsun 19 mayıs fakultesine gittik oda baska bisey soyledi yillarca anneme onu yeme bunu yeme diyen doktorlara ise hipokrat yemini hepinize çarpsın insallah... sadece hasta . 14.08.2017
Selam doktorum. Ben Gepotıt C hastasıyım karacıgerım çok ağırlıyor. Karnım şışıyor. Ama ben nasıl bır sebze meyve yemek yetmeliyim . Onu sözden öğrenmek ısteyorum Oguljemal Dovletova . 27.07.2017
Yukaridaki yazınız da bir yerde karaciğeri destekleyici besinler arasinda turpu sayarken, zararlı besinler arasına da turpu yazmışsınız, dogrusu hangisi, Teşekkürler. Haydar Akar . 29.05.2017
Merhaba ben bir kaç yıl önce karnımdaki şişlik için gastroentrolojiye yonlendirilerek bir doktora gittim bu ozel hastanenin bayan doktoru karacigerimdeki yaglanmayı oyle bir anlattiki resmen ertesi gün ölecekmişim hissine kapıldım alkol kullanmama ragmen alkolden olduğunu sanmam cok tatli seviyormuşsun dusman belli oldu dedi ve bana herseyi yasakladi psikolojimide,alt ust etti ekmek tuz yağ karbonhidrat tatlılar alkol resmen yaşa ama ölü gibi dedi ben kereviz ve bazi kürlerle işe basladim ama 1ay sonra biraktim ve ilk isim pastaneden pasta alip onu afiyetle yemek oldu sonra düşündüm ben karin şişliği ve bagirsaktaki agrilarim icin gittim kadin buna çözüm bulmadigi gibi bana aman gazdır o gaz dedi bunlar aklima geldikçe sinirden yedim ve bir daha o doktora gtmedim alkolede son gaz devam ettim.bunlari övünmek icin yazmıyorum sadece koskoca ankarada defalarca doktor degistirip rahatsizligimi soylememe ragmen bana surekli baska rahatsizlik bulup anyibiyotiklere bogmalarindan bıktım ve ben ilk gittigimde 22yasindaydim su an.33yaşındayım ve hala gercek rahatsızlığımi bilmiyorum evet sislik var kabizlik yok gaz çok malesef hatta gegirme krizlerim var kabiz degilim aksine cok fazla ve rahat bir tuvalet gerceklestiriyorum dedigimde doktorlsr bana sasirarak.allah allah ilk.kez boyle bir sey diyorum demesi ve hala baska rahatsizliklarima ilac yazmalarinndan bıktım tukendim.guvenim kalmadi. Karin şişliği ve agriyla gidip alakasiz cikan.hastaliklarim sunlar:karaciğerde yaglanma, idraryolu enfeksiyonu(bunun icin bana sayisiz antibiyotik kullandirtti her doktor hatta ignede yedim.ama her gittigimde gecmedigini goruyorum ama artik antibiyotik kullanmak da istemiyorum) bobrekte kum (ozamanlar agrim yoktu simdi agrilarim artti bobrekte) fmf amoloid duzeyine baktir deyip gonderen oldu hala baktirmadim ne demekse o. Anormal bulmuş dgerlerimi ise girmek icin rapor aldigimda soylediler bunu.onemsemedim. bel fıtığı buna karin.sisligiyle gitmedim bacak.agrisi nedenyle gitmistim agrilarim bele vurmus durumda fizik tedavi ise yaramadi. Biara yüz felci gecirdim.(2ayda gecti gozumde kusur kaldi ben bunu asiri antibiyotik kullandiran doktorlar yuzunden oldugunu düşünüyorum. Laktoza alerjim cıktı süt urunleri yedigimde inanilmaz rahatsiz ediyor ama bazen olmazsa olmuyo. Surekli olarak sinüzit alerji burun akintisi gözlerde yanma sulanma gibi sık sık ara ara olan durumlar. (Zaten miyopum) yani anlayacağınız öldürmeyip surunduren bir cok hastaligim cıktı bagirsaklarimdaki sorunu bulamamalarina mi uzuleyim yoksa bunca salak doktorun bana denk gelmesine ki? Hı buarada 2 tane özel hastane bana idrar yollarimda enfeksiyon.olmasina ragmen temiz rapor yazip basindan.savmaya kalkti birine bagirdim o da laborantkari fircaladi ama diger doktor ortadan kayboldu birsey yapamadim. Bir de hep ameliyata gideerler tam siran gelir. Neyse demen o artik korkuyorum anne bile olmadim daha. Her gttigimde bi hastalik cikaran hastaneler neden asıl soruna yonelmeyip hastayi bilgilendirmez ankara bu konuda cok kötü.iyi hastalerde vardır tabi ama ben denk gelemedim zaten su an bursadayim umarim buranin Hastaneleri ilgilidir. Bu yaziyi okuyanin sabri için tesekkurler bana rezillik yasatan tum hastaneleri de allaha havale ediyorum. Koskoca gata bile ultrason sonucunu yanlış cikarip karsima surekli farkli doktor cikarip beni çileden cikardi ya artık bu son damla oldu. Gasteoentroloji de tam 6doktor gördüm her gordugum doktora sıkıntımı anlatmak zorunda kaldim ve hepsi ayri telden çaldı gata iyice bozdu cocuklugumuzda askeriyeydi daha iyiydi halka açılınca aptallasti ve kimse denetlemiyor bravo gelinen son nokta.bana dokunan bir ilac yazan ilk doktorun yazdigi ilaci en son doktorda yazıp eczaneye göndermiş eczanede sinirden deliye döndüm ama okadar yolu tekrar dönemezdim allah belalarini versin ya bi adam gibi yapin işinizi. İsmini vermek istemeyen sağlık sorunlarıyla kafayı yemiş hasta . 27.04.2017
Merabalar bnim annem her gun aksam olunca baya şisiyordu surekli doktora gturdk srun yok dediler gecen yine rahatsizlandi bu sefer karacigerde 2 cm kitle var dediler hepotoloji bolumune sefk ettiler ne yaparsak iyi gelir birgül tekeş . 15.04.2017
Karaturp ve turp farkli enteresan ama oyle Esra yalcin . 24.03.2017
karaturp faydalı diosunuz,zararlı olan yine turp.rengine göre mı alicaz,bilgide eksiklik ya da yanlışlık var,cvp verirseniz sevinirim Funda . 21.03.2017
karaturp faydalı diyorsunuz ,aşağıda ise zararlı; hangisi acaba? hüseyin . 24.01.2017
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024
