{ "title": "Karaciğere Faydalı Besinler", "image": "https://www.karaciger.gen.tr/images/karacigere-faydali-besinler.jpg", "date": "23.01.2024 06:13:38", "author": "İncegül Berrin Ekmen", "article": [ { "article": "Karaciğere Faydalı Besinler, En önemli organlardan bir olan karaciğerin, besinler ile alınan mineral ve vitaminlerin emilmesi, vücutta bulunan zararlı maddelerin temizlenmesi gibi hayati görevleri vardır. Sürekli olarak alkol kullanımı ve fazla yağlı gıdaların tüketimi karaciğer yağlanması, hepatit ve siroz gibi karaciğer hastalıklarına sebebiyet vermektedir. Karaciğer sağlığında en önemli adım, tüketilen gıdaların özenle seçildiği bir dengeli beslenme programı olmalıdır. Doğru gıda tüketimi antioksidan etkileri ile karaciğeri temizler ve korur.