{
    "title": "Enginar Karaciğer",
    "image": "https://www.karaciger.gen.tr/images/enginar-karaciger.jpg",
    "date": "20.01.2024 02:36:36",
    "author": "ömür patat",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Enginar karaciğer,</b> için çok önemlidir. İnsan vücudunda en önemli görevleri üstlenen organdır. Karaciğer vücudumuzda protein, yağ, vitamin ve ilaçların görevlerini yaptırmaktan sorumludur. Karaciğer hem de kendini yenileme özelliğine sahiptir. Bu yenilenmenin gerçekleşmesi için sağlığımıza ve yediklerimize oldukça dikkat etmemiz gerekmektedir. Sağlığımız için yiyeceklerimiz içerisinde yağ oranını düşürmek en başta yapmamız gerekenler arasındadır.</div><div><br></div><div><b>Enginar karaciğer</b> için en sağlıklı besin deposudur. Karaciğer vücudumuz için çok hassas bir organ olduğu için beslenmemize çok dikkat etmek gerekmektedir. İlk önce yağ ve sonrasında alkol tüketimi kesinlikle yapılmamalıdır. Alkol içildiği zaman hem bayan da hem de erkek de tüm organlara zarar verip yaşamsal fonksiyonlarımız alkol yüzünden zarar görmektedir. Doğal besinler tüketimi karaciğer için çok faydalı ve vücut için çok sağlıklıdır. Enginar normal hayatta çok fazla tüketimi yapılmamaktadır. Ancak karaciğerin en sağlam dostu olduğunu da bilmek gerekmektedir. Enginar besin anlamında çok zenginlikler içermektedir. Enginar yüksek miktarda magnezyum, kalsiyum ve bunlara ek çok fazla şekilde vitaminler içermektedir. Karaciğerin kendi kendini temizleme özelliğini enginardan aldığını bilmemiz gerekmektedir. Bu özellik dışında enginar sayesinde sarfa akışının kolay olmasını sağlamaktadır. Zengin içeriğe sahip olan enginar içerisinde bulundurduğu Ciarin adındaki madde karaciğerin, böbreklerin, bağırsakların ve safra kesesinin düzenli çalışmasına destek olur. Vücutta ve beyinde bulunan ruhsal bitkinlikleri gidermeye yardımcı olur. Enginar sayesinde safra salgısının artışına etki eder ve sindirim ve hazımsızlık yok denecek kadar aza iner. Enginar kolesterol seviyesini düşürür.</div><div><br></div><div><b>Enginarın besin özellikleri nelerdir?</b></div><ul><li>1 adet çiğ enginar 60 kaloridir</li><li>Demir içeriği oldukça yüksektir</li><li>Kolesterol içermez aksine kolesterolü düşürmeye yardımcıdır</li><li>B6 vitamini oldukça fazladır</li><li>Doymuş yağ oranı düşüktür</li><li>Enginar karaciğer dostu olan sağlıklı besin kaynağıdır. Enginar suyu işimize yarayan bitkisel ilaç niteliğindedir.</li></ul><div><b>Karaciğer için Enginar Kürü malzemeleri</b></div><ul><li>Enginar yaprağı</li><li>Su</li></ul><div><b>Enginar Kürü Nasıl Yapılır?</b></div><div><br></div><div>Enginar yaprağını bol su ile yıkayınız. Sonrasında enginarın yaprağını çay bardağına doldurunuz. Üzerini de su ile tamamlayınız. Bu işlemlerden sonra çok kısa sürede karaciğer dostu olan enginar kürünün hazırlanışı tamamlanmış olacaktır. Bu kürü aç karnına güne 3 defa içmeniz karaciğer için faydalıdır. Ara vermeden 2 ay boyunca bu küre devam edebilirsiniz. Sağlığa hiçbir zararı olmayan bu kürün etkisini kısa zamanda hissedeceksiniz.</div><div><br></div><div><b>Enginar karaciğer</b> için oldukça yararlı besin kaynağıdır. Karaciğer için doğal besin tüketimi yapalım. Tüm vücut için gerekli olan spor konusuna dikkat edelim ve sağlığımız için elimizden geldiği kadar spor yapalım. Spor sayesinde kilo vermemizde kolaylaşır ve kesinlikle alkol tüketimi yapmayalım. Karaciğer ile şikâyetler varsa mutlaka doktora gidelim. Karaciğer için en önemli tedavi erken teşhistir. Enginar kürünü mümkün olduğu kadar uygulayalım. Karaciğer tüm vücudu ilgilendirdiği için bu konuda çok hassas davranmamız gerekmektedir.</div>"
        }
    ]
}